Im Januar 2026 startet beim TV Burgholzhausen ein neuer Kurs, der sich an alle Fitnessbegeisterte richtet. Yogilates ist ein Ganzkörperworkout, das die Vorzüge von Yoga und Pilates miteinander vereint. Es fördert sowohl Kraft, besonders der Körpermitte, als auch Flexibilität, Balance und Körperhaltung. Die Übungen sind auch ohne Vorerfahrung in einer der beiden Praktiken einfach zu erlernen und lassen sich an jedes individuelle Level anpassen.
Während Pilates dabei hilft, sich richtig auszupowern, findet man beim Yoga Ruhe und Balance.
Die Übungsleiterin, mit Studium in Ernährung, Fitness in der Prävention und Gesundheit, lädt herzlich dazu ein, für sich selbst herauszufinden, welchen Ausgleich Yogilates schaffen kann.
Kursstart ab 13.01.2026, immer dienstags von 18–19 Uhr im Gymnastikraum der Philipp-Reis-Schule, Färberstraße 10 in Friedrichsdorf. Die Teilnahme ist für Mitglieder und Nichtmitglieder über eine 10er-Karte möglich.
Weitere Infos und Anmeldung unter info@tv-burgholzhausen.de oder telefonisch unter 06007-
939245 jeweils Dienstag und Donnerstag, 8 bis 12 Uhr. (red)
